Spanningen en onverwerkte emoties kunnen zich in een korte tijd of in de loop der jaren gaan opstapelen en uit zich in lichamelijke en emotionele klachten. Dit kan je blokkeren in je doen en laten en wie je werkelijk bent.
Dit kan jou voor een deel gevormd hebben. Het is daarom lastig om te kunnen onderscheiden wat wel en niet daadwerkelijk van jou is.

Op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau worden onverwerkte emoties vastgehouden.
Om dit los te laten word je begeleidt door middel van lichaamswerk waaronder (transformerend) ademen, ontshocken, bewegen, triggerpoints en op energetisch niveau.

Je maakt via het lichaam contact met je gevoel, waarin (verborgen) emoties ruimte krijgen om aanwezig te zijn. Via het lichaam kan je dit loslaten om je weer vrij te voelen.

Je komt weer thuis in je lichaam, het huis waar je in woont, waar je gevoelens zitten. Door weer in je lichaam te zijn, kan je makkelijker contact maken met je gevoelens en herken je wat jij nodig hebt en waar je grenzen liggen.

Uit ervaring blijkt dat vele opgelucht zijn en veel meer ruimte in lichaam en geest ervaren.

Voor een sessie en Traject Healing & Selfcare