Stel je voor dat jouw emotie je eigen kind is die tegenover jou staat: eenzaam, boos, angstig, verdrietig, onrustig. Hoe ga jij daarmee om? 1. Zet je erover heen, het valt mee 2. Komt goed, positieve mindset 3. Je luistert en loopt verder 4. Je moet snel verder of voelt stress en pakt “hulpmiddelen” zoals […]

Het is misschien wel 1 van de moeilijkste levensopdracht en proces voor ons, loslaten en vertrouwen. En dat allemaal in liefde terwijl we soms naar de meest donkere plekken in onszelf en het leven worden getrokken. Weet dat er ook licht is, licht in jezelf en iemand die jou hierin kan ondersteunen met zijn/haar licht, […]

Wat eerder diep verborgen lag kan nu worden aangeraakt door je partner, je kind, een (on)bekende of een pijnlijke gebeurtenis, wat een nieuwe pijn lijkt te zijn, blijkt een onderliggende oude pijn uit de kindertijd te zijn die omhoog komt. Durf je bij de pijn stil te staan, dan maak je verbinding met de oude […]